Fit @ Work

Bei „Fit @ Work“ komme ich direkt in die einzelnen Abteilungen, um Ihren Mitarbeitern und Sie selbst mit kurzen, effektiven Bewegungseinheiten zu unterstützen. In 10-15 Minuten zeige ich einfache Übungen, die bequem am Schreibtisch durchgeführt werden können. Ziel ist es, Haltungsproblemen und Schmerzen vorzubeugen, das Wohlbefinden zu steigern und die Gesundheit im Büroalltag zu fördern. Ob vor Ort im Unternehmen oder bequem online – ich helfe euch, Bewegung in den Arbeitsalltag zu integrieren und so für mehr Energie und Beweglichkeit zu sorgen.